Come e perché meditare con Lama Michel Rinpoche
2022 - Albagnano Healing Meditation Center La nostra mente è il mezzo più importante e potente che abbiamo: così come curiamo ed esercitiamo il nostro corpo è importante farlo anche con la mente. Da millenni la meditazione è uno strumento per mantenere la mente sana. In questo corso verranno insegnate la teoria e la pratica di alcune tecniche meditative tra cui la meditazione sul respiro e la pres
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