說著說著就有路
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覺察對話練習：內耗女孩的自救指南《內耗女孩的自救指南》 這是一個陪你練習和自己對話的聲音角落。 每一集，我會分享一句金句、一個故事，或是一段與自己的內在對話。這些內容不是大道理，而是我在生活中真實經歷過的掙扎、覺察與小小突破。 如果你也常常因為想太多而感到疲憊，因為害怕失敗而遲遲不敢行動，或是因為解憂10分鐘🍎 《解憂10分鐘》由來 我叫「蘋果批」。 曾經，我喺情緒病嘅黑洞入面掙扎咗六年，以為自己一世都好唔返。 直到有一日，我發現：原來講出嚟，並冇想像中咁難。 原來「你想聽可以聽，唔想聽，今日可以靜」呢句話，會成為一種溫柔的力量。 所以，我決定開一個 Podcast ——《解憂10解读讨好型人格 | 灵山说心理讨好世界多年，终于面目全非。挖空心思的表演，强作笑颜的配合，你自己心里真的很爽吗？ 如果讨好有用，还要实力干什么？ 一味地讨好，并没有换来自己想要的和谐和来自他人的尊重、认可。 看清面具下面的自己我们会被自己的讨好震惊，讶异于自己原来如此可笑。迪一迪 - 廣東話 | 粵語《迪一迪》一個正能量廣東話節目，想幫人記得先要幫自己，一邊聽節目一邊為自己快速充電，激發身體必須的開心細胞 💛【迪一迪】承諾捐出所有播客平台贊助及收益，以幫助香港有需要的動物 💛https://itsdodososo.com/petfood💛 ▸ 迪一迪 https://its逆風而行的姐順風適合行走，逆風更適合飛翔。 每週三持續更新,敬請期待 -- Hosting provided by SoundOn高瑞希的心靈重訓在夜晚時分，內心總會問起，我，到底是誰？ 在這趟找尋自我的路上，你並不孤單。 讓瑞希帶你一起探索靈魂深處， 感受靈魂、自己、和他人之間的關係。 願宇宙給你力量，讓你成為更好的人。 更多關於高瑞希👇 FB｜https://www.facebook.com/nFrequently asked
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